Ciasteczka z nadzieniem daktylowym
Średni IG
ŁG 44 na 100 g
- Contains dietary fiber
- High glycemic load
Ciasteczka z nadzieniem daktylowym ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 2 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zapewnia to znacznie niższy wpływ na glikemię (GL 1 w porównaniu do 44), oferując jednocześnie satysfakcjonującą, kremową konsystencję oraz białko, które dodatkowo stabilizuje poziom cukru we krwi.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi - ŁG 8 na 100 g Oferuje to podobne słodkie i chrupiące doznania, ale ze znacznie niższą ładunkiem glikemicznym (GL 8 w porównaniu do 44) dzięki zdrowym tłuszczom i błonnikowi zawartym w migdałach.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasteczka z nadzieniem daktylowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 68 g |
| Cukry (wszystkie) | 28 g |
| Naturalne | 20 g |
| Dodane | 8 g |
| Błonnik | 4.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 6.5 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains dietary fiber
- Provides some minerals from dates
- High glycemic load
- Contains added sugars
- Processed flour base
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasteczka z nadzieniem daktylowym?
Ciasteczka z nadzieniem daktylowym ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 44 na 100 g.
Czy Ciasteczka z nadzieniem daktylowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasteczka z nadzieniem daktylowym ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi.
Jak Ciasteczka z nadzieniem daktylowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasteczka z nadzieniem daktylowym ma ładunek glikemiczny 44 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciasteczka z nadzieniem daktylowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
