Ciastko digestive
Średni IG
ŁG 52.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 44 na 100 g
- Bezglutenowy
- Wysoki ładunek glikemiczny
Ciastko digestive ma indeks glikemiczny 65, niższy niż zwykły Herbatniki (70). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 52.8.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 8 na 100 g These crackers offer a significantly lower glycemic load (8 vs 44) while providing a similar crunchy texture and snackability.
Krakers z mąki migdałowej - ŁG 2.7 na 100 g With a very low GI of 10 and GL of 2, these are an excellent, blood-sugar-friendly alternative for a crunchy snack.
Krakers z siemienia lnianego - ŁG 4 na 100 g If you are craving a sweet treat, this high-cocoa chocolate provides a much lower glycemic impact (GL 4 vs 44) than a digestive biscuit.
Czekolada gorzka - ŁG 3.2 na 100 g Almonds provide a satisfying crunch and healthy fats with a minimal glycemic impact (GL 1), making them a superior choice for blood sugar stability.
Migdały
Formy Herbatniki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciastko digestive to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Węglowodany | 68 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 15 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bezglutenowy
- Zawiera trochę błonnika
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciastko digestive?
Ciastko digestive ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 52.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 44.
Czy Ciastko digestive jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciastko digestive ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Krakers z mąki migdałowej.
Która forma Herbatniki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Herbatniki w tej bazie, Pełnoziarniste herbatniki digestives ma najniższy ładunek glikemiczny (24 na 100 g).
Sprawdź Ciastko digestive w aplikacji Logi, z własną porcją.
