Ciastka bourbon creams
Średni IG
ŁG 45 na 100 g
- Zawiera trochę błonnika
- Bardzo wysoki ładunek i indeks glikemiczny
Ciastka bourbon creams ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 22 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciastka bourbon creams to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 32 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 28 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę błonnika
- Dostarczają niewielką ilość białka
- Bardzo wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- Bogaty w dodane cukry
- Wysoce przetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Ciastka bourbon creams
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciastka bourbon creams?
Ciastka bourbon creams ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 45 na 100 g.
Czy Ciastka bourbon creams jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciastka bourbon creams ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka 85%.
Jak Ciastka bourbon creams wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciastka bourbon creams ma ładunek glikemiczny 45 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciastka bourbon creams w aplikacji Logi, z własną porcją.
