Mini naleśniki czekoladowe
Wysoki IG
ŁG 54 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 45 na 100 g
- Niska zawartość sodu
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Mini naleśniki czekoladowe ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 54.
Zaktualizowano 23 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 8 na 100 g Zawiera więcej błonnika i ma niższy ładunek glikemiczny niż wersja biszkoptowa.
Omlet z mąki pełnoziarnistej, jajek i kakao (bez cukru) - ŁG 10 na 100 g Ma niski indeks i ładunek glikemiczny oraz dużo błonnika i białka.
Czarne faszy brownie - ŁG 1 na 100 g Dostarcza białka, zdrowych tłuszczów i ogranicza szybki wzrost glikemii.
Kakao i jogurt grecki naturalny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mini naleśniki czekoladowe to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 35 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 30 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość sodu
- Obecność białka
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Niska zawartość błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Mini naleśniki czekoladowe
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mini naleśniki czekoladowe?
Mini naleśniki czekoladowe ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 54; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 45.
Czy Mini naleśniki czekoladowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mini naleśniki czekoladowe ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Omlet z mąki pełnoziarnistej, jajek i kakao (bez cukru).
Jak Mini naleśniki czekoladowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Mini naleśniki czekoladowe ma ładunek glikemiczny 45 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Mini naleśniki czekoladowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
