Pączek bezglutenowy
Wysoki IG
ŁG 43 na 100 g
- Bezglutenowy dla osób z celiakią lub nadwrażliwością na gluten
- Wysoka zawartość cukru
Pączek bezglutenowy ma indeks glikemiczny 78, wyższy niż zwykły Pączek klasyczny (76).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Pączek klasyczny
- GI 76 · ŁG 37 na 100 g
Pączek klasyczny - GI 35 · ŁG 10 na 100 g baked beancocoa
Pączki pieczone na bazie fasoli, kakao i stewii - GI 40 · ŁG 15 na 100 g sugar freewhole
Pieczone pączki na bazie mąki orkiszowej pełnoziarnistej i erytrytolu - Pół pączkaGI 76 · ŁG 37 na 100 g glazed
- GI 75 · ŁG 41 na 100 g rose
Mini pączek różany
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pączek bezglutenowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 22 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 340 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bezglutenowy dla osób z celiakią lub nadwrażliwością na gluten
- Zawiera pewną ilość błonnika pokarmowego
- Wysoka zawartość cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Wysoki ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Pączek bezglutenowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pączek bezglutenowy?
Pączek bezglutenowy ma indeks glikemiczny 78 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 43 na 100 g.
Czy Pączek bezglutenowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pączek bezglutenowy ma wysoki indeks glikemiczny (78). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Która forma Pączek klasyczny ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pączek klasyczny w tej bazie, Pączki pieczone na bazie fasoli, kakao i stewii ma najniższy ładunek glikemiczny (10 na 100 g).
Sprawdź Pączek bezglutenowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
