Ślimak z rodzynkami
Wysoki IG
ŁG 42 na 100 g
- Zawiera pewną ilość błonnika pokarmowego
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
Ślimak z rodzynkami ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Oferują one podobne doznania smakowe jak ślimak z rodzynkami, ale ze znacznie niższym indeksem glikemicznym (IG 18) i ładunkiem glikemicznym (ŁG 3), co prowadzi do znacznie mniejszego skoku cukru we krwi.
Rogaliki cynamonowe z mąki migdałowej, jajek i słodzika o niskim indeksie glikemicznym - ŁG 1 na 100 g To sycąca, słodka i chrupiąca alternatywa z bardzo niskim ŁG wynoszącym 1, co jest znacznie lepsze dla stabilności poziomu cukru we krwi niż ślimak z rodzynkami o wysokim ŁG.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi - ŁG 6 na 100 g To sposób na delektowanie się ciepłymi owocami z cynamonem przy znacznie niższym indeksie glikemicznym – ŁG wynosi 6 w porównaniu do 42 w przypadku ślimaka z rodzynkami.
Jabłka pieczone z cynamonem
Formy Ślimaki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ślimak z rodzynkami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 22 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 16 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość błonnika pokarmowego
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Żywność wysokoprzetworzona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ślimak z rodzynkami?
Ślimak z rodzynkami ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 42 na 100 g.
Czy Ślimak z rodzynkami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ślimak z rodzynkami ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Rogaliki cynamonowe z mąki migdałowej, jajek i słodzika o niskim indeksie glikemicznym.
Która forma Ślimaki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Ślimak z rodzynkami ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Ślimaki w tej bazie (42 na 100 g).
Sprawdź Ślimak z rodzynkami w aplikacji Logi, z własną porcją.
