Piernik z suszonymi owocami
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Piernik z suszonymi owocami ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 44 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Piernik z suszonymi owocami plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Piernik z suszonymi owocami jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera trochę błonnika
- ✓ Zawiera nienasycone tłuszcze
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość dodanego cukru
- ✗ Bazuje na rafinowanej mące
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 68g |
| Cukry (wszystkie) | 38g |
| Naturalne | 13.0g |
| Dodane | 25g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 0.9g |
| Nierozpuszczalny | 2.1g |
| Białko | 4g |
| Tłuszcze | 6g |
| Nasycone | 2g |
| Nienasycone | 4g |
| Sód | 350mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Piernik z suszonymi owocami?
Piernik z suszonymi owocami ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 44 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Piernik z suszonymi owocami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Piernik z suszonymi owocami ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Piernik z suszonymi owocami wpływa na poziom cukru we krwi?
Piernik z suszonymi owocami ma ładunek glikemiczny 44 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →