Wiśnie w syropie
Średni IG
ŁG 6.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 42 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość cukru
Wiśnie w syropie ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.3.
Zaktualizowano 18 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 5 na 100 g Dżem z nasion chia ma niższą zawartość cukru i wyższą zawartość błonnika, co czyni go zdrowszym wyborem do zarządzania poziomem cukru we krwi.
Domowe dżem z jagód i chia - ŁG 6 na 100 g Nieosłodzone puree jabłkowe ma mniej cukru i kalorii, oferując jednocześnie pewne witaminy i minerały.
Mus jabłkowy bez cukru - ŁG 2 na 100 g Pudding z nasionami chia i malinami jest niskocukrowy i bogaty w błonnik, co pomaga stabilizować poziom cukru we krwi.
Budyń z chia z jagodami i niesłodzonym mlekiem migdałowym
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wiśnie w syropie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 60 g |
| Naturalne | 15 g |
| Dodane | 45 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 0.4 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Zawiera trochę błonnika
- Wysoka zawartość cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Przetworzony składnik
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wiśnie w syropie?
Wiśnie w syropie ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 6.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 42.
Czy Wiśnie w syropie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wiśnie w syropie ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Domowe dżem z jagód i chia.
Jak Wiśnie w syropie wpływa na poziom cukru we krwi?
Wiśnie w syropie ma ładunek glikemiczny 42 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Wiśnie w syropie w aplikacji Logi, z własną porcją.
