Czekoladowe cukierki
Średni IG
ŁG 45 na 100 g
- Źródło energii
- Bardzo wysoka zawartość cukru
Czekoladowe cukierki ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 3 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Zapewnia to podobne doznania smakowe jak czekolada, przy znacznie niższym ładunku glikemicznym wynoszącym 4 w porównaniu do 45, co prowadzi do znacznie mniejszego wpływu na poziom cukru we krwi.
Czekolada gorzka - ŁG 3 na 100 g Stanowią one naturalną, słodką alternatywę o bardzo niskim ładunku glikemicznym wynoszącym 3, który jest znacznie łagodniejszy dla poziomu cukru we krwi niż czekoladowe słodycze o wysokim ładunku glikemicznym.
Świeże maliny - ŁG 0.1 na 100 g Jest to sycąca, bogata w składniki odżywcze przekąska o znikomym ładunku glikemicznym wynoszącym 0,14, co czyni ją doskonałym wyborem dla utrzymania stabilnego poziomu glukozy we krwi.
Budyń z chia
Formy Czekoladowe cukierki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Czekoladowe cukierki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 65 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 60 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 12 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło energii
- Zawiera niewielką ilość białka
- Bardzo wysoka zawartość cukru
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoki poziom tłuszczów nasyconych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czekoladowe cukierki?
Czekoladowe cukierki ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 45 na 100 g.
Czy Czekoladowe cukierki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czekoladowe cukierki ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka.
Która forma Czekoladowe cukierki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Czekoladowe cukierki w tej bazie, Czekoladowe cukierki m&ms ma najniższy ładunek glikemiczny (32 na 100 g).
Sprawdź Czekoladowe cukierki w aplikacji Logi, z własną porcją.
