Cukierki mleczne
Średni IG
ŁG 45 na 100 g
- Contains some calcium from milk
- High added sugar content
Cukierki mleczne ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 3 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Ciemna czekolada zapewnia podobne słodkie doznania przy znacznie niższym indeksie glikemicznym (20 vs 60) i ładunku glikemicznym (4 vs 45), co prowadzi do znacznie mniejszego wpływu na poziom cukru we krwi.
Czekolada gorzka - ŁG 3 na 100 g Maliny oferują naturalną słodycz przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (3 vs 45), dostarczając błonnika, który pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi.
Świeże maliny - Prażone płatki migdałówŁG 2.9 na 100 g Prażone kawałki migdałów zapewniają satysfakcjonującą chrupkość i zdrowe tłuszcze przy minimalnym wpływie glikemicznym (ŁG 2,85 vs 45) w porównaniu do wysokocukrowych słodyczy mlecznych.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cukierki mleczne to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 65 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 60 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some calcium from milk
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cukierki mleczne?
Cukierki mleczne ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 45 na 100 g.
Czy Cukierki mleczne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cukierki mleczne ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka.
Jak Cukierki mleczne wpływa na poziom cukru we krwi?
Cukierki mleczne ma ładunek glikemiczny 45 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Cukierki mleczne w aplikacji Logi, z własną porcją.
