Cukierki mleczne
Średni IG
ŁG 45 na 100 g
- Contains some calcium from milk
- High added sugar content
Cukierki mleczne ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 30 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 7 na 100 g Ciemna czekolada zapewnia podobne doznania smakowe przy znacznie niższym indeksie glikemicznym (IG 20) i ładunku glikemicznym (ŁG 4), w porównaniu do słodyczy mlecznych (IG 60, ŁG 45).
Czekolada gorzka 85% - ŁG 0.4 na 100 g Jogurt grecki to znacznie lepsza dla poziomu cukru we krwi przekąska, o bardzo niskim indeksie glikemicznym (IG 11) i ładunku glikemicznym (ŁG 0,4).
Jogurt grecki beztłuszczowy - ŁG 0.5 na 100 g Pestki dyni zapewniają satysfakcjonującą chrupkość przy minimalnym wpływie na poziom cukru we krwi, charakteryzując się indeksem glikemicznym 10 i ładunkiem glikemicznym 1.
Pestki dyni
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cukierki mleczne to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 65 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 60 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some calcium from milk
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Cukierki mleczne
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cukierki mleczne?
Cukierki mleczne ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 45 na 100 g.
Czy Cukierki mleczne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cukierki mleczne ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka 85%.
Jak Cukierki mleczne wpływa na poziom cukru we krwi?
Cukierki mleczne ma ładunek glikemiczny 45 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Cukierki mleczne w aplikacji Logi, z własną porcją.
