Babka
Wysoki IG
ŁG 45 na 100 g
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość cukru
Babka ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 30 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Babka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 28 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 20 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dostarcza szybkiej energii
- Zawiera niewielką ilość białka
- Wysoka zawartość cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Babka?
Babka ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 45 na 100 g.
Czy Babka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Babka ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi.
Jak Babka wpływa na poziom cukru we krwi?
Babka ma ładunek glikemiczny 45 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Babka w aplikacji Logi, z własną porcją.
