Ciasteczka pszenne (kruszonka)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Ciasteczka pszenne (kruszonka) ma indeks glikemiczny 70, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 48 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Ciasteczka pszenne (kruszonka) plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Ciasteczka pszenne (kruszonka) może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Źródło szybkiej energii
- ✓ Przyjemny smak
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość dodanego cukru
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 470 kcal |
| Węglowodany | 68g |
| Cukry (wszystkie) | 28g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 25g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 20g |
| Nasycone | 10g |
| Nienasycone | 8g |
| Sód | 250mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasteczka pszenne (kruszonka)?
Ciasteczka pszenne (kruszonka) ma indeks glikemiczny 70, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 48 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Ciasteczka pszenne (kruszonka) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasteczka pszenne (kruszonka) ma wysoki indeks glikemiczny (70). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Jak Ciasteczka pszenne (kruszonka) wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasteczka pszenne (kruszonka) ma ładunek glikemiczny 48 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →