Herbatniki Rich Tea
Średni IG
ŁG 49 na 100 g
- Low water content (long shelf life)
- High glycemic load
Herbatniki Rich Tea ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 9 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 7 na 100 g Dzięki IG 23 i ŁG 6,97 jest to znacznie bardziej przyjazny dla poziomu cukru we krwi sposób na delektowanie się słodką przekąską niż w przypadku ciastek o wysokim indeksie glikemicznym.
Czekolada gorzka 85% - ŁG 2.7 na 100 g Te krakersy mają bardzo niski IG wynoszący 10 i ŁG 2,7, co czyni je doskonałym zamiennikiem ciastek, zapewniającym stabilny poziom energii.
Krakers z siemienia lnianego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Herbatniki Rich Tea to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 22 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 6.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Low water content (long shelf life)
- Convenient snack
- High glycemic load
- High added sugar content
- Ultra-processed
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Herbatniki Rich Tea
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Herbatniki Rich Tea?
Herbatniki Rich Tea ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 49 na 100 g.
Czy Herbatniki Rich Tea jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Herbatniki Rich Tea ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka 85%.
Jak Herbatniki Rich Tea wpływa na poziom cukru we krwi?
Herbatniki Rich Tea ma ładunek glikemiczny 49 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Herbatniki Rich Tea w aplikacji Logi, z własną porcją.
