Produkty bez sezam

10 551 produktów

Produkty bez sezamu: bez tahini, oleju sezamowego i nasion sezamu. Sezam często występuje ukryty w pieczywie, hummusie i sosach. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Smażony dojrzały plantan ŁG 26 / 100 g 4/10 sos barbecue ŁG 26 / 100 g 2/10 Sos Bitcoin ŁG 26 / 100 g 2/10 Sos okonomiyaki ŁG 26 / 100 g 2/10 Suszone granulki marchewki ŁG 26 / 100 g 6/10 Suszone warzywa w proszku ŁG 26 / 100 g 8/10 Teff ŁG 26 / 100 g 8/10 Tortilla orkiszowa ŁG 26 / 100 g 6/10 Tortilla pszenna ŁG 26 / 100 g 3/10 Tortilla pszenná ŁG 26 / 100 g 4/10 Wafel dla diabetyków ŁG 26 / 100 g 3/10 wrap orkiszowy ŁG 26 / 100 g 6/10 Zagęstnik (gliceryna, emulgator, mąka komosowa, enzymy, mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych) ŁG 26 / 100 g 2/10 Ziemniaczane uśmiechy ŁG 26 / 100 g 3/10 Żytni chleb z żurawinami ŁG 26 / 100 g 5.5/10 Bagietka z komosą ryżową ŁG 26.1 / 100 g 6.5/10 Miód akacjowy ŁG 26.4 / 100 g 4/10 Baton bezglutenowy ŁG 26.4 / 100 g 4/10 Brownie z jabłkami ŁG 26.4 / 100 g 3/10 Mieszanka migdałów i żurawiny ŁG 26.4 / 100 g 4/10 Płatki fiber one original ŁG 26.4 / 100 g 8/10 Chleb pszenny razowy na zakwasie ŁG 26.5 / 100 g 7/10 Mąka kokosowa ŁG 26.5 / 100 g 8/10 Chleb na zakwasie ŁG 26.8 / 100 g 6/10 Bajgiel proteinowy ŁG 27 / 100 g 5/10 Batony owsiane z daktylami i cytryną ŁG 27 / 100 g 6.5/10 Biała czekolada ŁG 27 / 100 g 1/10 Bułka na zakwasie ŁG 27 / 100 g 6/10 Bułka z pizzą ŁG 27 / 100 g 3/10 bułka żytnia ŁG 27 / 100 g 6/10 Cannoli ŁG 27 / 100 g 2/10 Chipsy bez zbóż ŁG 27 / 100 g 3/10 Chleb kukurydziany z pestkami dyni i słonecznika ŁG 27 / 100 g 5/10 Chrupiąca komosa ryżowa w ciemnej czekoladzie ŁG 27 / 100 g 3/10 ciasteczka migdałowe w kształcie półksiężyca ŁG 27 / 100 g 2/10 Ciasteczka owsiane z imbirem Gullón Zero z ciemną czekoladą ŁG 27 / 100 g 3/10 Ciastka maślane ŁG 27 / 100 g 4/10 ciastko z owocami ŁG 27 / 100 g 2/10 Ciasto ŁG 27 / 100 g 3/10 Ciasto francuskie ze śliwkami ŁG 27 / 100 g 3/10 Ciasto migdałowe ŁG 27 / 100 g 2/10 Ciasto szpinakowe z kremem z porzeczek ŁG 27 / 100 g 3/10 Ciasto tres leches ŁG 27 / 100 g 2/10 ciasto z jabłkami i kruszonką ŁG 27 / 100 g 3/10 ciasto ze śliwkami i kruszonką ŁG 27 / 100 g 3/10 Ekler ŁG 27 / 100 g 2/10 Gofr ŁG 27 / 100 g 3/10 Gofr belgijski ŁG 27 / 100 g 2.5/10 Gofry eggo ŁG 27 / 100 g 2/10 Kawowy śmietanka z orzechów laskowych ŁG 27 / 100 g 2/10 Kinder Bueno ŁG 27 / 100 g 1/10 Konfitura z brzoskwini ŁG 27 / 100 g 2/10 Kostki czekolady ŁG 27 / 100 g 2/10 krakers orzechowy peyek ŁG 27 / 100 g 3/10 Krakers z roślin strączkowych ŁG 27 / 100 g 6/10 Krakersy migdałowe ŁG 27 / 100 g 5/10 kulki owsiane ŁG 27 / 100 g 6.5/10 kulki ryżowe ŁG 27 / 100 g 4/10 kulki taro ŁG 27 / 100 g 3/10 lody Drumstick ŁG 27 / 100 g 1.5/10 Mango i papaja rozsmarowanka ŁG 27 / 100 g 2/10 Mąka z fasoli mung ŁG 27 / 100 g 6/10 Mieszanka aromatu fromage ŁG 27 / 100 g 2.5/10 Mieszanka organicznych pełnych ziaren i nasion ŁG 27 / 100 g 8/10 Orzechy w białej czekoladzie ŁG 27 / 100 g 2/10 Ozdoby czekoladowe ŁG 27 / 100 g 2/10 Pão de Queijo ŁG 27 / 100 g 4/10 Pełnoziarnista bułeczka cynamonowa ŁG 27 / 100 g 6/10 Pełnoziarniste linguine ŁG 27 / 100 g 7.5/10 Pełnoziarniste muesli z orzechami i liofilizowanymi wiśniami ŁG 27 / 100 g 7.5/10 perły tapioki ŁG 27 / 100 g 2/10 Pieczony kasztan ŁG 27 / 100 g 6/10 Pieczywo chrupkie wysokobłonnikowe ŁG 27 / 100 g 6/10 Płatki owsiane z kakao i miodem/daktylami ŁG 27 / 100 g 6.5/10 Polewa czekoladowa mleczna ŁG 27 / 100 g 2/10 Profiterolki ŁG 27 / 100 g 2/10 Pszenica einkorn ŁG 27 / 100 g 7/10 Sos kauai ŁG 27 / 100 g 2/10 sos żurawinowy ŁG 27 / 100 g 2/10 Strudel z wiśniami ŁG 27 / 100 g 2/10 Suchary karobowe ŁG 27 / 100 g 6/10 Tort szwarcwaldzki ŁG 27 / 100 g 2/10 Tortilla ze szpinakiem ŁG 27 / 100 g 4/10 Warabimochi ŁG 27 / 100 g 2/10 Warzywne chipsy ŁG 27 / 100 g 7/10 wypiek z jabłkami ŁG 27 / 100 g 3/10 zarodki owsiane ŁG 27 / 100 g 8/10 Żurawina ŁG 27 / 100 g 3/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) ŁG 27 / 100 g 4/10 Kropelki czekoladowe ŁG 27.4 / 100 g 2/10 Batonik z daktylami i orzechami (bez dodatku cukru) ŁG 27.5 / 100 g 5.5/10 Chleb z bakaliami i orzechami ŁG 27.5 / 100 g 5/10 Polewa z żurawiną i orzechami włoskimi ŁG 27.5 / 100 g 4/10 Suchar z siemieniem lnianym ŁG 27.5 / 100 g 6/10 Chleb żytni ŁG 27.6 / 100 g 7/10 Chleb żytni razowy ŁG 27.7 / 100 g 7/10 Frytki ŁG 27.9 / 100 g 4/10 Kuskus z zielonej pszenicy ŁG 27.9 / 100 g 8/10 Angielska muffinka z masłem orzechowym i dżemem ŁG 28 / 100 g 3/10 Appam ŁG 28 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.