Produkty bez gluten

9030 produktów

Produkty w tej bazie bez składników zawierających gluten. Wykluczono pszenicę, żyto, jęczmień oraz większość pieczywa, makaronów i wypieków; pozostają naturalnie bezglutenowe produkty jak ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe, owoce, warzywa, mięso i ryby. Zawsze sprawdzaj etykietę produktu pakowanego. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Sok z jagód acai ŁG 34 / 100 g 2/10 Sucha komosa ryżowa ŁG 34 / 100 g 8/10 Syrop z granatu ŁG 34 / 100 g 3/10 śliwkowe masło ŁG 34 / 100 g 2/10 Wegański Cornetto ŁG 34 / 100 g 2/10 Chleb bezglutenowy ŁG 34.3 / 100 g 4/10 Bakewell tart ŁG 35 / 100 g 2/10 Chleb polarny ŁG 35 / 100 g 4/10 Ciasto bao ŁG 35 / 100 g 4/10 Czekoladki gwiazdy ŁG 35 / 100 g 2/10 Daktyle zahidi ŁG 35 / 100 g 5/10 Gliceryna roślinna ŁG 35 / 100 g 2/10 Karmel z daktyli ŁG 35 / 100 g 4/10 Koncentrat soku z kiwi ŁG 35 / 100 g 3/10 Koncentrat wiśniowy ŁG 35 / 100 g 2/10 Liofilizowana gruszka ŁG 35 / 100 g 6/10 Makaron farfalle z warzywami ŁG 35 / 100 g 5/10 Paluch z ciasta francuskiego ŁG 35 / 100 g 2/10 Sos General Tso ŁG 35 / 100 g 2/10 Żywność liofilizowana ŁG 35 / 100 g 5/10 Syrop z daktyli ŁG 35.3 / 100 g 4/10 Baton Clif o smaku bananowo-czekoladowym ŁG 36 / 100 g 2/10 Baza do frappuccino ŁG 36 / 100 g 1/10 Biszkopt orzechowy ŁG 36 / 100 g 2/10 Brownie bezglutenowe ŁG 36 / 100 g 2/10 bułka z batatów ŁG 36 / 100 g 4/10 Cassata siciliana ŁG 36 / 100 g 2/10 Chigumu ŁG 36 / 100 g 4/10 Chińskie cukierki orzechowe ŁG 36 / 100 g 2/10 Chińskie cukierki orzechowe ŁG 36 / 100 g 2/10 Chipsy z komosy ryżowej ŁG 36 / 100 g 4/10 chipsy z melinjo ŁG 36 / 100 g 2/10 Chipsy z soczewicy o smaku cheddara ŁG 36 / 100 g 3/10 Chleb pita ŁG 36 / 100 g 4/10 Chrupiące dodatki do sałatek ŁG 36 / 100 g 2/10 Churros ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciasteczko z masłem orzechowym ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciastka owsiane i z kaszami ŁG 36 / 100 g 4/10 ciastko otrębowe ŁG 36 / 100 g 3/10 Coffee-mate zabielacz do kawy ŁG 36 / 100 g 1/10 Cytrynowy baton ŁG 36 / 100 g 2/10 czekolada dubajska ŁG 36 / 100 g 2/10 Czekolada miętowa ŁG 36 / 100 g 2/10 Drożdżówka z owocami leśnymi ŁG 36 / 100 g 2/10 Dżem bananowy ŁG 36 / 100 g 2/10 Dżem malinowy ŁG 36 / 100 g 2/10 Ekstrakt miętowy ŁG 36 / 100 g 2/10 emping ŁG 36 / 100 g 3/10 Grillowany ciasteczko ryżowe z mlekiem skondensowanym ŁG 36 / 100 g 3/10 Karob (mączka z chleba świętojańskiego) ŁG 36 / 100 g 3/10 Konfitura z fig ŁG 36 / 100 g 2.5/10 kopułka kokosowa ŁG 36 / 100 g 2/10 krem kasztanowy ŁG 36 / 100 g 2/10 Krem nadzienie ŁG 36 / 100 g 1/10 Krem o smaku cynamonki ŁG 36 / 100 g 2/10 Kromka brioche ŁG 36 / 100 g 2/10 Kromka chleba bezglutenowego ŁG 36 / 100 g 3/10 Kruszonka maślana ŁG 36 / 100 g 2/10 makaron kukurydziano-groszkowy ŁG 36 / 100 g 6/10 Makaron pszenny Mie ŁG 36 / 100 g 5/10 makaron quinoa bezglutenowy ŁG 36 / 100 g 6/10 makowiec ŁG 36 / 100 g 3/10 Marmolada pomarańczowa ŁG 36 / 100 g 2/10 Masa z suszonego zielonego mango z cayenne ŁG 36 / 100 g 4/10 Mąka pełnoziarnista ŁG 36 / 100 g 7.5/10 Mąka z prosa ŁG 36 / 100 g 7/10 Mąka z zielonych bananów ŁG 36 / 100 g 8/10 Mieszanka do sosu Chicken Korma ŁG 36 / 100 g 2/10 Mieszanka ghee i syropu daktylowego ŁG 36 / 100 g 2/10 mieszanka owoców suszonych ŁG 36 / 100 g 4/10 Mieszanka przekąsek ŁG 36 / 100 g 3/10 Musli owsiane ŁG 36 / 100 g 6/10 Orzechy arachidowe w karmelu ŁG 36 / 100 g 3/10 Parotta z oczyszczonej mąki pszennej ŁG 36 / 100 g 3/10 Pasta z nasion tonka o aromacie waniliowym ŁG 36 / 100 g 2/10 pączek z jabłkiem ŁG 36 / 100 g 2/10 Pełnoziarniste chipsy tortilla z ziarnami ŁG 36 / 100 g 5/10 Pełnoziarnisty herbatnik Weetabix ŁG 36 / 100 g 6/10 Płatki gryczane ŁG 36 / 100 g 7/10 podpłomyk ziemniaczany ŁG 36 / 100 g 4/10 Polewa kakaowa ŁG 36 / 100 g 1/10 Proso ŁG 36 / 100 g 6.5/10 Proszek do przygotowania zupy drobiowej ŁG 36 / 100 g 2/10 proszek do zupy kimchi ŁG 36 / 100 g 2/10 Proszek Generation 50 Plus ŁG 36 / 100 g 3/10 Proszek z jabłek ŁG 36 / 100 g 4/10 Quinoa pęczona ŁG 36 / 100 g 7/10 Scone z owocami ŁG 36 / 100 g 3/10 Smażona skorupka chalupa ŁG 36 / 100 g 3/10 smażone ciasto ŁG 36 / 100 g 2/10 Sos chili słodki ŁG 36 / 100 g 1/10 Spód do pizzy bezglutenowy ŁG 36 / 100 g 4/10 Spód do tartaletki ŁG 36 / 100 g 2/10 Sproszkowana wiśnia ŁG 36 / 100 g 5/10 Suszone owoce głożyny ŁG 36 / 100 g 6/10 Śmietanka bezmleczna ŁG 36 / 100 g 2/10 tarta morelowa ŁG 36 / 100 g 2/10 Tartaletka ŁG 36 / 100 g 2/10 Tost bezglutenowy ŁG 36 / 100 g 2/10 Trahanas ŁG 36 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.