Produkty bez gluten

9030 produktów

Produkty w tej bazie bez składników zawierających gluten. Wykluczono pszenicę, żyto, jęczmień oraz większość pieczywa, makaronów i wypieków; pozostają naturalnie bezglutenowe produkty jak ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe, owoce, warzywa, mięso i ryby. Zawsze sprawdzaj etykietę produktu pakowanego. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Twix ŁG 36 / 100 g 1/10 Wieloziarniste chipsy tortilla z pełnego ziarna ŁG 36 / 100 g 3/10 Wrap bezglutenowy ŁG 36 / 100 g 4/10 Ziarno pilsberries ŁG 36 / 100 g 2/10 mąka owsiana pełnoziarnista ŁG 36.1 / 100 g 7.6/10 Syrop klonowy ŁG 36.2 / 100 g 3/10 Owies bezglutenowy ŁG 36.5 / 100 g 6/10 Dango z anko ŁG 37 / 100 g 3/10 Ekstrakt z jabłek ŁG 37 / 100 g 2/10 Herbatniki Misura ŁG 37 / 100 g 4/10 Makaron owsiany ŁG 37 / 100 g 6/10 makaron ze skrobi z batatów ŁG 37 / 100 g 4/10 mieszanka do pączków ŁG 37 / 100 g 2/10 Muszla chalupa ŁG 37 / 100 g 3/10 Pół pączka ŁG 37 / 100 g 1/10 Spaghetti kukurydziano-sojowe ŁG 37 / 100 g 6/10 Suszone mandarynki ŁG 37 / 100 g 5/10 syrop brzoskwiniowy ŁG 37 / 100 g 2/10 Syrop z białych brzoskwiń ŁG 37 / 100 g 1.5/10 otręby owsiane ŁG 37 / 100 g 8/10 Owies czarny ŁG 37.2 / 100 g 5/10 Buchty ŁG 37.5 / 100 g 2/10 Cukier z daktyli ŁG 37.5 / 100 g 5/10 Popcorn z sorgo ŁG 37.5 / 100 g 7.5/10 Bułka bezglutenowa ŁG 37.9 / 100 g 4/10 Baton Duplo ŁG 38 / 100 g 1/10 baton owocowy ŁG 38 / 100 g 3/10 Buchteln ŁG 38 / 100 g 2/10 bułka do hamburgera ŁG 38 / 100 g 4/10 Bułka maślana ŁG 38 / 100 g 2/10 bułka z papryką ŁG 38 / 100 g 4/10 Chipsy kukurydziane z siemieniem lnianym solone ŁG 38 / 100 g 3/10 chrupki orzechowe ŁG 38 / 100 g 2/10 Ciasto na cannoli ŁG 38 / 100 g 2/10 ciasto na ciasteczka ŁG 38 / 100 g 3/10 Cynamonka ŁG 38 / 100 g 2/10 Czurczchela ŁG 38 / 100 g 3/10 drożdżówka warkocz ŁG 38 / 100 g 2/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami ŁG 38 / 100 g 2/10 faworki ŁG 38 / 100 g 2/10 Galaretka kiwi w proszku ŁG 38 / 100 g 2/10 groszek ptysiowy ŁG 38 / 100 g 3/10 Happy Hippo ŁG 38 / 100 g 1/10 Herbatnik bez cukru ŁG 38 / 100 g 4/10 Karmel mleczny ŁG 38 / 100 g 2/10 Nadzienie cytrynowe ŁG 38 / 100 g 2/10 paluszki ziemniaczane ŁG 38 / 100 g 2/10 Panierka przyprawowa ŁG 38 / 100 g 2/10 Pasta z daktyli ŁG 38 / 100 g 4/10 perły z ciasta ŁG 38 / 100 g 3/10 Pianka marshmallow ŁG 38 / 100 g 1/10 płaty ciasta ŁG 38 / 100 g 4/10 Polewa do ciastek ŁG 38 / 100 g 3/10 Pompka do oliwy ŁG 38 / 100 g 3/10 prażona kukurydza ŁG 38 / 100 g 4/10 Prażony groszek ŁG 38 / 100 g 3/10 Proszek owocowo-warzywny ŁG 38 / 100 g 4/10 Scone z rodzynkami ŁG 38 / 100 g 3/10 Słodkie wino ryżowe ŁG 38 / 100 g 1/10 Spód do pinsy ŁG 38 / 100 g 4/10 Suszona persymona ŁG 38 / 100 g 4/10 Syrop z rabarbaru ŁG 38 / 100 g 2/10 Tabliczka czekolady ŁG 38 / 100 g 2/10 Tortilla kukurydziana smażona ŁG 38 / 100 g 3/10 Tost z chleba ryżowego na zakwasie ŁG 38 / 100 g 4/10 Yufka ŁG 38 / 100 g 4/10 zupa serowa w proszku ŁG 38 / 100 g 2/10 Nasiona makhany ŁG 38.5 / 100 g 8/10 Suszona figa ŁG 39 / 100 g 4/10 Bounty ŁG 39 / 100 g 1/10 Chipsy z buraków ŁG 39 / 100 g 4/10 Chipsy z pomarańczowych batatów ŁG 39 / 100 g 4/10 Chipsy z tortilli bez zbóż ŁG 39 / 100 g 3.5/10 Christmas pudding ŁG 39 / 100 g 2/10 Chrupiący batonik ciasteczkowy ŁG 39 / 100 g 2/10 Ciasteczka z fasoli mung ŁG 39 / 100 g 3/10 Ciasto na chaczapuri ŁG 39 / 100 g 4/10 Ciasto nadzienie ŁG 39 / 100 g 2/10 Czekolada mleczna z galaretką pomarańczową, orzeszkami ziemnymi i rodzynkami ŁG 39 / 100 g 2/10 Czekolada z rodzynkami ŁG 39 / 100 g 2/10 czekoladki pomarańczowe ŁG 39 / 100 g 2/10 czekoladowy cukierek ŁG 39 / 100 g 1/10 Dżem z czarnej porzeczki ŁG 39 / 100 g 2/10 dżem z czarnych wiśni ŁG 39 / 100 g 2/10 Dżem z owoców leśnych ŁG 39 / 100 g 1/10 Ekstrakt pomarańczowy ŁG 39 / 100 g 2/10 Knorr Fix Pulpety po toskańsku ŁG 39 / 100 g 2/10 Krem maślany ŁG 39 / 100 g 1.5/10 krem z kasztanów ŁG 39 / 100 g 2/10 Masa marcepanowa cukiernicza ŁG 39 / 100 g 2/10 Millionaire's Shortbread ŁG 39 / 100 g 1/10 Mini czekoladki z wiśnią ŁG 39 / 100 g 1/10 Panierka ŁG 39 / 100 g 4/10 Pączek z nadzieniem ŁG 39 / 100 g 2/10 Polewa mocha ŁG 39 / 100 g 2/10 Przekąski z groszku ŁG 39 / 100 g 4/10 Przyprawa słodko-pikantna ŁG 39 / 100 g 2/10 Puff puff ŁG 39 / 100 g 2/10 Punschrulle ŁG 39 / 100 g 1/10 Rolada waniliowa ŁG 39 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.