Produkty bez gluten

9030 produktów

Produkty w tej bazie bez składników zawierających gluten. Wykluczono pszenicę, żyto, jęczmień oraz większość pieczywa, makaronów i wypieków; pozostają naturalnie bezglutenowe produkty jak ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe, owoce, warzywa, mięso i ryby. Zawsze sprawdzaj etykietę produktu pakowanego. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Salami czekoladowe ŁG 39 / 100 g 2/10 solone chipsy z hummusu ŁG 39 / 100 g 3/10 sos czekoladowy ŁG 39 / 100 g 2/10 Śmietanka w proszku ŁG 39 / 100 g 1/10 Tarta pralinowa ŁG 39 / 100 g 2/10 Tigelle ŁG 39 / 100 g 4/10 Zabielacz do kawy w proszku ŁG 39 / 100 g 2/10 zupa pomidorowa z mozzarellą w proszku ŁG 39 / 100 g 2/10 suchy makaron jajeczny ŁG 39 / 100 g 5/10 Wafle ryżowe z masłem orzechowym i bananem ŁG 39.2 / 100 g 5/10 ciasteczka marchewkowe ŁG 39.6 / 100 g 3.5/10 aromat brzoskwiniowy ŁG 40 / 100 g 1/10 Aromat cynamonowy ŁG 40 / 100 g 1/10 Aromat jabłkowy ŁG 40 / 100 g 1/10 Aromat marzanki wonnej ŁG 40 / 100 g 1/10 Aromat octowy ŁG 40 / 100 g 1/10 Aromaty ŁG 40 / 100 g 1/10 Bezglutenowa bułka do hamburgera Promise ŁG 40 / 100 g 3/10 bułka na parze ŁG 40 / 100 g 4/10 Chrupiąca malina ŁG 40 / 100 g 2/10 Dżem pomarańczowy ŁG 40 / 100 g 1/10 Dżem truskawkowy ŁG 40 / 100 g 2.5/10 Dżem wiśniowy ŁG 40 / 100 g 2/10 dżem z czerwonych owoców ŁG 40 / 100 g 2/10 Ekstrakt z owoców ŁG 40 / 100 g 2/10 Galaretka malinowa ŁG 40 / 100 g 1/10 Garganelli ŁG 40 / 100 g 5/10 Konfitura z figów ŁG 40 / 100 g 2.5/10 Kukurydza dmuchana ŁG 40 / 100 g 4.5/10 Kuskus sardyński ŁG 40 / 100 g 5/10 Maltesers ŁG 40 / 100 g 1/10 Pavlova ŁG 40 / 100 g 2/10 Płatki jaglane (millet flakes) ŁG 40 / 100 g 5/10 Suszone truskawki ŁG 40 / 100 g 4/10 Suszone mango ŁG 40.1 / 100 g 3/10 Sucha kasza gryczana ŁG 40.5 / 100 g 7.5/10 Bułka mleczna ŁG 41 / 100 g 2/10 Chałka ŁG 41 / 100 g 2/10 Chlebek lahmacun ŁG 41 / 100 g 4/10 Chrupki kukurydziane z masłem orzechowym ŁG 41 / 100 g 3/10 Ciasto na pączki ŁG 41 / 100 g 2/10 Ciasto Red Velvet ŁG 41 / 100 g 2/10 Ciasto ze śliwkami ŁG 41 / 100 g 2/10 Cienki makaron pszenny ŁG 41 / 100 g 3/10 Ficelle ŁG 41 / 100 g 4/10 Flauto ŁG 41 / 100 g 2/10 glazura do owoców ŁG 41 / 100 g 2/10 kuleczki z ciasta smażone na głębokim tłuszczu ŁG 41 / 100 g 3/10 Magdalenka ŁG 41 / 100 g 2/10 Melasa ŁG 41 / 100 g 2/10 Melasa winogronowa ŁG 41 / 100 g 2/10 muffinka bezglutenowa ŁG 41 / 100 g 2/10 Pasta daktylowa ŁG 41 / 100 g 3/10 Pączek dziurka ŁG 41 / 100 g 1.5/10 pączek z dziurką ŁG 41 / 100 g 2/10 pączek z nadzieniem ŁG 41 / 100 g 2/10 prażony makaron ŁG 41 / 100 g 4/10 Proszek Milo ŁG 41 / 100 g 2/10 Scone z rodzynkami sułtańskimi ŁG 41 / 100 g 3/10 Serki serowe ŁG 41 / 100 g 2/10 skóra owocowa ŁG 41 / 100 g 3/10 smażone gofry czekoladowe ŁG 41 / 100 g 2/10 Smażone mantou ŁG 41 / 100 g 3/10 Suszona opuncja figowa ŁG 41 / 100 g 4/10 suszone jagody ŁG 41 / 100 g 4/10 Suszone owoce ŁG 41 / 100 g 4/10 Ziarna kukurydzy do popcornu ŁG 41 / 100 g 7/10 Żelki z błonnikiem (smak owocowy) ŁG 41 / 100 g 2/10 Bake rolls serowo-szpinakowe ŁG 42 / 100 g 4/10 Baton jagodowy bezglutenowy ŁG 42 / 100 g 3/10 Baton pełnoziarnisty ŁG 42 / 100 g 2/10 Baton wielozbożowy Tre Mulini ŁG 42 / 100 g 3/10 Baton z czarnej porzeczki ŁG 42 / 100 g 2/10 Baton zbożowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Bezglutenowa bułka do hot doga ŁG 42 / 100 g 3/10 Biała czekolada z ryżem preparowanym ŁG 42 / 100 g 1/10 Bułka tarta z pieczywa chrupkiego ŁG 42 / 100 g 5/10 Chipsy z chlebowca ŁG 42 / 100 g 3/10 Chipsy z niebieskiej kukurydzy ŁG 42 / 100 g 4/10 Ciasteczka wielozbożowe ŁG 42 / 100 g 3/10 Ciastka Jaffa ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem brzoskwiniowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem cytrynowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem jalapeño ŁG 42 / 100 g 1/10 dżem malinowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem morelowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem truskawkowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem truskawkowy domowy ŁG 42 / 100 g 2/10 dżem z cytronu ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem z żurawin ŁG 42 / 100 g 1/10 Ekstrakt z anyżu ŁG 42 / 100 g 2/10 Farofa ŁG 42 / 100 g 4/10 Galaretka z papryki ŁG 42 / 100 g 2/10 galaretka z pigwy ŁG 42 / 100 g 2/10 Karmel z solą morską ŁG 42 / 100 g 1.5/10 Klasyczny dżem owocowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Koncentrat soku jabłkowego ŁG 42 / 100 g 1/10 Koncentrat soku owocowego ŁG 42 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.