suchy makaron jajeczny
Średni IG
ŁG 39 na 100 g
- Umiarkowana zawartość białka z pszenicy i jaj
- Wysoka gęstość węglowodanów i ładunek glikemiczny
suchy makaron jajeczny ma indeks glikemiczny 55, niższy niż zwykły Makaron jajeczny (57).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Makaron jajeczny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
suchy makaron jajeczny to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 71 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 2.4 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 4.5 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 3.3 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość białka z pszenicy i jaj
- Niska zawartość tłuszczu i tłuszczów nasyconych
- Wygodne źródło energii w zupach
- Wysoka gęstość węglowodanów i ładunek glikemiczny
- Zazwyczaj z oczyszczonej pszenicy o ograniczonej zawartości błonnika
- Może znacząco podnieść poziom glukozy we krwi w przypadku insulinooporności
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: suchy makaron jajeczny
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu suchy makaron jajeczny?
suchy makaron jajeczny ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 39 na 100 g.
Czy suchy makaron jajeczny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
suchy makaron jajeczny ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Makaron jajeczny ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Makaron jajeczny w tej bazie, gotowany makaron jajeczny ma najniższy ładunek glikemiczny (13 na 100 g).
Sprawdź suchy makaron jajeczny w aplikacji Logi, z własną porcją.
