gotowany makaron jajeczny
Średni IG
ŁG 13 na 100 g
- Źródło białka
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
gotowany makaron jajeczny ma indeks glikemiczny 57, taki sam jak zwykły Makaron jajeczny (57).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Makaron jajeczny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
gotowany makaron jajeczny to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.9 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 2.2 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 1.7 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło białka
- Niska zawartość cukrów dodanych
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: gotowany makaron jajeczny
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu gotowany makaron jajeczny?
gotowany makaron jajeczny ma indeks glikemiczny 57 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.
Czy gotowany makaron jajeczny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
gotowany makaron jajeczny ma umiarkowany indeks glikemiczny (57). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Makaron jajeczny ma najniższy ładunek glikemiczny?
gotowany makaron jajeczny ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Makaron jajeczny w tej bazie (13 na 100 g).
Sprawdź gotowany makaron jajeczny w aplikacji Logi, z własną porcją.
