Tost z chleba ryżowego na zakwasie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Tost z chleba ryżowego na zakwasie ma indeks glikemiczny 80, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 38 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Tost z chleba ryżowego na zakwasie plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Tost z chleba ryżowego na zakwasie może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Opcja bezglutenowa
- ✓ Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Wysoki indeks glikemiczny
- ✗ Niska zawartość błonnika
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 240 kcal |
| Węglowodany | 48g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 4g |
| Tłuszcze | 2g |
| Nasycone | 0.4g |
| Nienasycone | 1.6g |
| Sód | 400mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tost z chleba ryżowego na zakwasie?
Tost z chleba ryżowego na zakwasie ma indeks glikemiczny 80, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 38 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Tost z chleba ryżowego na zakwasie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tost z chleba ryżowego na zakwasie ma wysoki indeks glikemiczny (80). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Jak Tost z chleba ryżowego na zakwasie wpływa na poziom cukru we krwi?
Tost z chleba ryżowego na zakwasie ma ładunek glikemiczny 38 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →