Przyprawa słodko-pikantna
Średni IG
ŁG 2 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 39 na 100 g
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Bardzo wysoka zawartość cukrów dodanych
Przyprawa słodko-pikantna ma indeks glikemiczny 60, wyższy niż zwykły przyprawa (20). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.
Zaktualizowano 24 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy przyprawa
- przyprawaGI 20 · ŁG 7 na 100 g
- GI 10 · ŁG 4 na 100 g low sodiumherbal
Mieszanka suszonych ziół i przypraw (bez dodatku soli) - GI 10 · ŁG 4.4 na 100 g herb
Przyprawa włoska - Pieprz ziołowyGI 10 · ŁG 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · ŁG 7.5 na 100 g sour chive
Kwaśny szczypiorek - GI 20 · ŁG 8 na 100 g louisiana rub
Przyprawa louisiana rub - GI 35 · ŁG 9 na 100 g lemon
Przyprawa cytrynowa - +20 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawa słodko-pikantna to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 300 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 40 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 35 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.7 g |
| Sód | 8000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Bardzo wysoka zawartość cukrów dodanych
- Nadmierna ilość sodu (sól)
- Wysoki ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Przyprawa słodko-pikantna
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawa słodko-pikantna?
Przyprawa słodko-pikantna ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 39.
Czy Przyprawa słodko-pikantna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawa słodko-pikantna ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Mieszanka przypraw z erytrytolem.
Która forma przyprawa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form przyprawa w tej bazie, Mieszanka suszonych ziół i przypraw (bez dodatku soli) ma najniższy ładunek glikemiczny (4 na 100 g).
Sprawdź Przyprawa słodko-pikantna w aplikacji Logi, z własną porcją.
