Chipsy kukurydziane z siemieniem lnianym solone
Wysoki IG
ŁG 38 na 100 g
- Zawiera omega-3 z siemienia lnianego
- Wysoki ładunek glikemiczny
Chipsy kukurydziane z siemieniem lnianym solone ma indeks glikemiczny 70, niższy niż zwykły Chipsy kukurydziane klasyczne (72).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3.2 na 100 g Migdały zapewniają satysfakcjonującą chrupkość i zdrowe tłuszcze, które utrzymują stabilny poziom cukru we krwi, przy znikomym ładunku glikemicznym wynoszącym 1 w porównaniu do 38.
Migdały - ŁG 2 na 100 g Stanowią one smaczną, chrupiącą alternatywę dla chipsów kukurydzianych o znacznie mniejszym wpływie na glikemię (ŁG 2 w porównaniu do 38).
Chipsy z jarmużu - ŁG 17.4 na 100 g Prażona ciecierzyca to chrupiąca, bogata w białko alternatywa przekąski, która powoduje znacznie mniejszy skok cukru we krwi (ŁG 8 w porównaniu do 38).
Prażony ciecierzyca
Formy Chipsy kukurydziane klasyczne
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chipsy kukurydziane z siemieniem lnianym solone to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 23 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 18 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera omega-3 z siemienia lnianego
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Przetworzona przekąska
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chipsy kukurydziane z siemieniem lnianym solone?
Chipsy kukurydziane z siemieniem lnianym solone ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 38 na 100 g.
Czy Chipsy kukurydziane z siemieniem lnianym solone jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chipsy kukurydziane z siemieniem lnianym solone ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Migdały.
Która forma Chipsy kukurydziane klasyczne ma najniższy ładunek glikemiczny?
Chipsy kukurydziane z siemieniem lnianym solone ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Chipsy kukurydziane klasyczne w tej bazie (38 na 100 g).
Sprawdź Chipsy kukurydziane z siemieniem lnianym solone w aplikacji Logi, z własną porcją.
