Suszone mandarynki
Niski IG
ŁG 37 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Wysoka zawartość naturalnego cukru
Suszone mandarynki ma indeks glikemiczny 45, niższy niż zwykły Mandarynka (47).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mandarynka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Suszone mandarynki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 82 g |
| Cukry (wszystkie) | 66 g |
| Naturalne | 66 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 4.5 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 0.6 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogate w witaminę C
- Wysoka zawartość naturalnego cukru
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Suszone mandarynki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone mandarynki?
Suszone mandarynki ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 37 na 100 g.
Czy Suszone mandarynki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone mandarynki ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Mandarynka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Mandarynka w tej bazie, Mandarynka ma najniższy ładunek glikemiczny (5.4 na 100 g).
Sprawdź Suszone mandarynki w aplikacji Logi, z własną porcją.
