Proszek Generation 50 Plus
Średni IG
ŁG 36 na 100 g
- Contains added vitamins and minerals
- High added sugar content
Proszek Generation 50 Plus ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 18 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Jogurt grecki oferuje znacznie niższy ładunek glikemiczny wynoszący 1 w porównaniu do 36, stanowiąc bardziej stabilną alternatywę bogatą w białko.
Twaróg chudy - ŁG 1 na 100 g Nasiona chia mają znikomy ładunek glikemiczny wynoszący 1, co czyni je lepszym wyborem dla kontroli poziomu cukru we krwi w porównaniu z proszkiem o wysokim ŁG.
Nasiona chia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Proszek Generation 50 Plus to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 20 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 15 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 4 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 7.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains added vitamins and minerals
- Provides protein and fiber
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Proszek Generation 50 Plus?
Proszek Generation 50 Plus ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 36 na 100 g.
Czy Proszek Generation 50 Plus jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Proszek Generation 50 Plus ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Twaróg chudy.
Jak Proszek Generation 50 Plus wpływa na poziom cukru we krwi?
Proszek Generation 50 Plus ma ładunek glikemiczny 36 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Proszek Generation 50 Plus w aplikacji Logi, z własną porcją.
