Koncentrat soku z kiwi
Średni IG
ŁG 87.5 na szklanka (250 g) · ŁG 35 na 100 g
- Bogaty w witaminę C
- Wysoka zawartość cukru
Koncentrat soku z kiwi ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 87.5.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Koncentrat soku z kiwi to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 54 g |
| Cukry (wszystkie) | 52 g |
| Naturalne | 52 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w witaminę C
- Zawiera naturalne przeciwutleniacze owocowe
- Wysoka zawartość cukru
- Niska zawartość błonnika
- Umiarkowanie przetworzony
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Koncentrat soku z kiwi?
Koncentrat soku z kiwi ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 87.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 35.
Czy Koncentrat soku z kiwi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Koncentrat soku z kiwi ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Koncentrat soku z kiwi wpływa na poziom cukru we krwi?
Koncentrat soku z kiwi ma ładunek glikemiczny 35 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Koncentrat soku z kiwi w aplikacji Logi, z własną porcją.
