Sproszkowana wiśnia
Niski IG
ŁG 36 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Wysoka zawartość naturalnych cukrów
Sproszkowana wiśnia ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Mrożone jeżynyŁG 2 na 100 g Jeżyny oferują podobne doznania smakowe przy znacznie mniejszym wpływie na poziom glikemii (ŁG 2 w porównaniu do 36).
- ŁG 3 na 100 g Maliny to bogata w błonnik alternatywa owocowa, która zapewnia znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną (ŁG 3 w porównaniu do 36).
Maliny mrożone
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sproszkowana wiśnia to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 80 g |
| Cukry (wszystkie) | 60 g |
| Naturalne | 60 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 15 g |
| Rozpuszczalny | 4.5 g |
| Nierozpuszczalny | 10.5 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.9 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogactwo przeciwutleniaczy
- Wysoka zawartość naturalnych cukrów
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sproszkowana wiśnia?
Sproszkowana wiśnia ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 36 na 100 g.
Czy Sproszkowana wiśnia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sproszkowana wiśnia ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sproszkowana wiśnia wpływa na poziom cukru we krwi?
Sproszkowana wiśnia ma ładunek glikemiczny 36 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Sproszkowana wiśnia w aplikacji Logi, z własną porcją.
