Pełnoziarnisty herbatnik Weetabix
Średni IG
ŁG 36 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Pełnoziarnisty herbatnik Weetabix ma indeks glikemiczny 55, niższy niż zwykły Herbatnik zbożowy (70).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Herbatnik zbożowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pełnoziarnisty herbatnik Weetabix to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 9 g |
| Rozpuszczalny | 2.7 g |
| Nierozpuszczalny | 6.3 g |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 5.8 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość białka
- Niska zawartość dodanego cukru
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Zawiera dodatek sodu
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pełnoziarnisty herbatnik Weetabix?
Pełnoziarnisty herbatnik Weetabix ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 36 na 100 g.
Czy Pełnoziarnisty herbatnik Weetabix jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pełnoziarnisty herbatnik Weetabix ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt naturalny z dodatkiem świeżych owoców i orzechów.
Która forma Herbatnik zbożowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Pełnoziarnisty herbatnik Weetabix ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Herbatnik zbożowy w tej bazie (36 na 100 g).
Sprawdź Pełnoziarnisty herbatnik Weetabix w aplikacji Logi, z własną porcją.
