Produkty bez gluten

9030 produktów

Produkty w tej bazie bez składników zawierających gluten. Wykluczono pszenicę, żyto, jęczmień oraz większość pieczywa, makaronów i wypieków; pozostają naturalnie bezglutenowe produkty jak ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe, owoce, warzywa, mięso i ryby. Zawsze sprawdzaj etykietę produktu pakowanego. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Chips bananowe ŁG 32 / 100 g 2/10 cukier kokosowy ŁG 32 / 100 g 3/10 Cukier palmowy ŁG 32 / 100 g 2/10 Ekler kawowy ŁG 32 / 100 g 2/10 Fusilli gryczane ŁG 32 / 100 g 7/10 Gotowane mleko skondensowane ŁG 32 / 100 g 2/10 Izomaltuloza ŁG 32 / 100 g 3/10 Liofilizowane owoce (mieszanka, pokrojone na drobno) ŁG 32 / 100 g 7/10 makaron gryczany ŁG 32 / 100 g 7/10 Maniok ŁG 32 / 100 g 3/10 Mąka gryczana palona ŁG 32 / 100 g 7/10 Nasiona języka ptaka ŁG 32 / 100 g 5/10 Papier do lumpia ŁG 32 / 100 g 4/10 proszek truskawkowy ŁG 32 / 100 g 6/10 Proszek z maca ŁG 32 / 100 g 6/10 Rogalik ŁG 32 / 100 g 3/10 Ryż kleisty ŁG 32 / 100 g 4/10 Snickers ŁG 32 / 100 g 1/10 Suszone pomarańczowe proszek ŁG 32 / 100 g 4/10 Szynka i śmietanka ŁG 32 / 100 g 1.5/10 Świeże ciasto kukurydziane ŁG 32 / 100 g 4/10 taiyaki ŁG 32 / 100 g 2/10 Tarta cytrynowa z bezą ŁG 32 / 100 g 2/10 Tenkasu ŁG 32 / 100 g 2/10 マカロン生地 (Macaron Batter) ŁG 32 / 100 g 2/10 Mąka gryczana (buckwheat flour) ŁG 32.4 / 100 g 6/10 Liofilizowane truskawki ŁG 32.9 / 100 g 5/10 Bajadera ŁG 33 / 100 g 2/10 bajaderka ŁG 33 / 100 g 1/10 Baton owsiany ŁG 33 / 100 g 3/10 Biały placek kukurydziany ŁG 33 / 100 g 4/10 chipsy paprykowe ŁG 33 / 100 g 4/10 Chipsy warzywne ŁG 33 / 100 g 3/10 Chipsy z soczewicy pieczone ŁG 33 / 100 g 5/10 Ciasto z jagodami ŁG 33 / 100 g 2/10 Cukier lontar ŁG 33 / 100 g 2/10 Dżem jeżynowy ŁG 33 / 100 g 2/10 Finn Crisp (pieczywo chrupkie żytnie) ŁG 33 / 100 g 7/10 instantny proszek do zupy drobiowej ŁG 33 / 100 g 2/10 Koncentrat soku pomarańczowego ŁG 33 / 100 g 3/10 Koncentrat soku z mandarynek ŁG 33 / 100 g 2/10 Krem mleczny ŁG 33 / 100 g 1/10 Krówka ŁG 33 / 100 g 2/10 Kuleczki z maki ŁG 33 / 100 g 3/10 Linzer torte ŁG 33 / 100 g 2/10 makaron tagliatelle pełnoziarnisty ŁG 33 / 100 g 7.5/10 Mleko skondensowane słodzone ŁG 33 / 100 g 1/10 mleko zagęszczone słodzone ŁG 33 / 100 g 2/10 Mleko zagęszczone słodzone ŁG 33 / 100 g 2/10 Nadzienie kokosowe ŁG 33 / 100 g 2.5/10 Nadzienie liczi ŁG 33 / 100 g 2/10 Nadzienie z pralinek ŁG 33 / 100 g 2/10 polewa czekoladowa ŁG 33 / 100 g 2/10 Polewa z serka śmietankowego ŁG 33 / 100 g 2/10 Proso włosowate ŁG 33 / 100 g 7.5/10 Przekąska kokosowa ŁG 33 / 100 g 2/10 Przekąska z daktyli i kakao, bez dodatku cukru ŁG 33 / 100 g 5/10 Przyprawa ketchup ŁG 33 / 100 g 3/10 Przyprawa o smaku sera fromage ŁG 33 / 100 g 2/10 smak serowo-cebulowy ŁG 33 / 100 g 2/10 Spalone orzeszki ziemne ŁG 33 / 100 g 2/10 Suman ŁG 33 / 100 g 4/10 Śmietanka superfood słodka i kremowa ŁG 33 / 100 g 3/10 Tort Sachera ŁG 33 / 100 g 2/10 Wrap bezglutenowy BFree ŁG 33 / 100 g 4/10 żurawina w gorzkiej czekoladzie ŁG 33 / 100 g 2/10 Pastylki do ssania Strepsils bez cukru o smaku cytrynowym ŁG 33.3 / 100 g 2/10 Chleb ziemniaczany ŁG 34 / 100 g 5/10 Chutney z mango ŁG 34 / 100 g 2/10 Ciasto francuskie bezglutenowe ŁG 34 / 100 g 2/10 Ciasto na lángos ŁG 34 / 100 g 4/10 Ciasto żółwiowe ŁG 34 / 100 g 1/10 Czekolada Milka z nadzieniem malinowym ŁG 34 / 100 g 2/10 Czekoladki mleczne ŁG 34 / 100 g 1.5/10 Czekoladowe drażetki ŁG 34 / 100 g 1/10 Czipsy solone z octem ŁG 34 / 100 g 2.5/10 deser snickers ŁG 34 / 100 g 1/10 drożdżówka z serem i owocami ŁG 34 / 100 g 3/10 Klasyczne chipsy ziemniaczane ŁG 34 / 100 g 2/10 Koncentrat soku malinowego ŁG 34 / 100 g 2/10 Konfitura z taro ŁG 34 / 100 g 2.5/10 kostki focaccii ŁG 34 / 100 g 4/10 krakersy pełnoziarniste ŁG 34 / 100 g 7/10 Lefse ŁG 34 / 100 g 4/10 Makaron szklany ŁG 34 / 100 g 3/10 Masa z figów ŁG 34 / 100 g 4/10 melasa z granatów ŁG 34 / 100 g 3/10 mus czekoladowo-kawowy ŁG 34 / 100 g 1.5/10 Nadzienie z jagód leśnych ŁG 34 / 100 g 2/10 Nadziewka malinowa ŁG 34 / 100 g 2/10 naleśnik z mąki z tapioki ŁG 34 / 100 g 3/10 Owoce w proszku ŁG 34 / 100 g 7/10 pełne ziarno ŁG 34 / 100 g 8/10 Powidła morelowe ŁG 34 / 100 g 2/10 Rolada orzechowa ŁG 34 / 100 g 2/10 Savarin ŁG 34 / 100 g 2/10 Smażone kulki z ciasta ŁG 34 / 100 g 3/10 smażone przekąski ŁG 34 / 100 g 2/10 Smażony scone ŁG 34 / 100 g 3/10 Snickers ŁG 34 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.