Przekąska z daktyli i kakao, bez dodatku cukru
Niski IG
ŁG 39.6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 33 na 100 g
- No added sugar
- High natural sugar content
Przekąska z daktyli i kakao, bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 39.6.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Ciemna czekolada zapewnia podobne słodkie doznania przy znacznie niższym ładunku glikemicznym wynoszącym 4 w porównaniu do 33, co prowadzi do znacznie mniejszego wpływu na poziom cukru we krwi.
Czekolada gorzka - ŁG 3.2 na 100 g Migdały oferują satysfakcjonującą chrupkość przy minimalnym ładunku glikemicznym wynoszącym 1, pomagając ustabilizować poziom cukru we krwi w porównaniu do przekąski z daktyli o wysokim ładunku glikemicznym.
Migdały - ŁG 2.1 na 100 g Orzechy włoskie to bogata w składniki odżywcze alternatywa o bardzo niskim ładunku glikemicznym wynoszącym 1, co zapobiega gwałtownym skokom glukozy związanym z oryginalną przekąską.
Orzechy włoskie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przekąska z daktyli i kakao, bez dodatku cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 55 g |
| Naturalne | 55 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 2.4 g |
| Nierozpuszczalny | 5.6 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- No added sugar
- High fiber content
- Source of magnesium
- High natural sugar content
- Moderate processing level
- High glycemic load
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przekąska z daktyli i kakao, bez dodatku cukru?
Przekąska z daktyli i kakao, bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 39.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 33.
Czy Przekąska z daktyli i kakao, bez dodatku cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przekąska z daktyli i kakao, bez dodatku cukru ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Przekąska z daktyli i kakao, bez dodatku cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Przekąska z daktyli i kakao, bez dodatku cukru ma ładunek glikemiczny 33 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Przekąska z daktyli i kakao, bez dodatku cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
