kostki focaccii
Wysoki IG
ŁG 34 na 100 g
- Contains some unsaturated fats from olive oil
- High glycemic index and load
kostki focaccii ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 16 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 17.4 na 100 g Pieczona ciecierzyca zapewnia satysfakcjonującą chrupkość przy znacznie niższym indeksie glikemicznym (28 w porównaniu do 70) i mniej więcej o połowę mniejszym ładunku glikemicznym niż focaccia.
Prażona ciecierzyca - ŁG 1.1 na 100 g Pieczony kalafior stanowi smaczną, pełną tekstury alternatywę o znikomym ładunku glikemicznym (1 w porównaniu do 34), co pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi.
Pieczony kalafior - ŁG 1 na 100 g Połówki orzechów pekan dostarczają zdrowych tłuszczów i błonnika przy bardzo niskim wpływie na glikemię, co czyni je doskonałym, chrupiącym zamiennikiem dodatków na bazie pieczywa.
Połówki orzechów pekan
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
kostki focaccii to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 290 kcal |
| Węglowodany | 48 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 5.8 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some unsaturated fats from olive oil
- Provides moderate protein
- High glycemic index and load
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: kostki focaccii
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu kostki focaccii?
kostki focaccii ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 34 na 100 g.
Czy kostki focaccii jest dobry dla osób z insulinoopornością?
kostki focaccii ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Prażona ciecierzyca.
Jak kostki focaccii wpływa na poziom cukru we krwi?
kostki focaccii ma ładunek glikemiczny 34 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź kostki focaccii w aplikacji Logi, z własną porcją.
