Finn Crisp (pieczywo chrupkie żytnie)
Niski IG
ŁG 33 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Finn Crisp (pieczywo chrupkie żytnie) ma indeks glikemiczny 50, wyższy niż zwykły Pieczywo chrupkie wysokobłonnikowe (45).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2.7 na 100 g Oferują one znacznie niższy ładunek glikemiczny (2 zamiast 33), zachowując jednocześnie chrupiącą konsystencję krakersów.
Krakers z siemienia lnianego - ŁG 8 na 100 g Zapewniają one znacznie mniejszy wpływ na poziom glikemii (ŁG 8 zamiast 33) i stanowią bezpośredni, satysfakcjonujący zamiennik pieczywa chrupkiego.
Krakers z mąki migdałowej
Formy Pieczywo chrupkie wysokobłonnikowe
- GI 45 · ŁG 30 na 100 g
Pieczywo chrupkie wysokobłonnikowe - Pieczywo chrupkie niskowęglowodanoweGI 25 · ŁG 4.5 na 100 g low sodium
- GI 25 · ŁG 5 na 100 g seed based
Chrupkie pieczywo z nasion - GI 55 · ŁG 19 na 100 g whole
Wafle pełnoziarniste z hummusem - GI 35 · ŁG 21 na 100 g amaranth
Lekki chlebek chrupki z amarantusa - GI 45 · ŁG 25 na 100 g gluten freeseeds
Pieczywo chrupkie bezglutenowe z ziarnami i owsem - Pieczywo chrupkie jęczmienneGI 45 · ŁG 29 na 100 g barley
- +5 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Finn Crisp (pieczywo chrupkie żytnie) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 330 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 18 g |
| Rozpuszczalny | 5.4 g |
| Nierozpuszczalny | 12.6 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość tłuszczu
- Żyto pełnoziarniste
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzony produkt zbożowy
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Finn Crisp (pieczywo chrupkie żytnie)?
Finn Crisp (pieczywo chrupkie żytnie) ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 33 na 100 g.
Czy Finn Crisp (pieczywo chrupkie żytnie) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Finn Crisp (pieczywo chrupkie żytnie) ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Pieczywo chrupkie wysokobłonnikowe ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pieczywo chrupkie wysokobłonnikowe w tej bazie, Pieczywo chrupkie niskowęglowodanowe ma najniższy ładunek glikemiczny (4.5 na 100 g).
Sprawdź Finn Crisp (pieczywo chrupkie żytnie) w aplikacji Logi, z własną porcją.
