Owoce w proszku
Niski IG
ŁG 5.1 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 34 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Skoncentrowane naturalne cukry
Owoce w proszku ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 5.1.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Chia seeds offer a negligible glycemic load (1 vs 34) and provide healthy fats and fiber that slow glucose absorption.
Nasiona chia - ŁG 2.9 na 100 g Cacao nibs provide a rich flavor profile with a very low glycemic load (1 vs 34), making them a superior choice for blood sugar management.
Kakao w kawałkach
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Owoce w proszku to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 85 g |
| Cukry (wszystkie) | 65 g |
| Naturalne | 65 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 12 g |
| Rozpuszczalny | 3.6 g |
| Nierozpuszczalny | 8.4 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bez dodatku cukru
- Bogaty w mikroelementy
- Skoncentrowane naturalne cukry
- Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- Lekko przetworzona forma
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Owoce w proszku?
Owoce w proszku ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 5.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 34.
Czy Owoce w proszku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Owoce w proszku ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Owoce w proszku wpływa na poziom cukru we krwi?
Owoce w proszku ma ładunek glikemiczny 34 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Owoce w proszku w aplikacji Logi, z własną porcją.
