Wrap bezglutenowy BFree
Wysoki IG
ŁG 33 na 100 g
- Opcja bezglutenowa
- Wysoki indeks glikemiczny
Wrap bezglutenowy BFree ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Roti z mąki migdałowej oferuje znacznie niższy ładunek glikemiczny (1 zamiast 36), zachowując jednocześnie teksturę i funkcjonalność podobną do tortilli.
Mąka migdałowa na roti - ŁG 4.2 na 100 g Wrapy kokosowe zapewniają znacznie mniejszy wpływ na glikemię (ŁG 3 zamiast 36) i służą jako bezpośredni, wygodny zamiennik wrapów bezglutenowych.
Tortilla kokosowa - ŁG 1 na 100 g Liście jarmużu to doskonała, bogata w składniki odżywcze i mająca bardzo niski indeks glikemiczny (ŁG 1) alternatywa do zawijania nadzień.
Kapusta liściasta
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wrap bezglutenowy BFree to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 44 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 2.7 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Opcja bezglutenowa
- Wysoka zawartość błonnika
- Wysoki indeks glikemiczny
- Przetworzone składniki
- Umiarkowana zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wrap bezglutenowy BFree?
Wrap bezglutenowy BFree ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 33 na 100 g.
Czy Wrap bezglutenowy BFree jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wrap bezglutenowy BFree ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa na roti.
Jak Wrap bezglutenowy BFree wpływa na poziom cukru we krwi?
Wrap bezglutenowy BFree ma ładunek glikemiczny 33 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Wrap bezglutenowy BFree w aplikacji Logi, z własną porcją.
