naleśnik z mąki z tapioki
Wysoki IG
ŁG 34 na 100 g
- Bezglutenowy
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
naleśnik z mąki z tapioki ma indeks glikemiczny 85 (Wysoki).
Zaktualizowano 26 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Naleśnik bez zbóżŁG 1 na 100 g Ten naleśnik z mąki migdałowej ma znacznie niższy IG (10) i ŁG (1) w porównaniu do wersji z tapioki, co zapewnia znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną.
- ŁG 1 na 100 g Dzięki IG 25 i ŁG 1 ten bogaty w białko naleśnik jest znacznie lepszym wyborem dla kontroli poziomu cukru we krwi niż skrobia z tapioki o wysokim indeksie glikemicznym.
Naleśnik z twarogiem i jajkiem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
naleśnik z mąki z tapioki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 165 kcal |
| Węglowodany | 40 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bezglutenowy
- Bardzo niska zawartość tłuszczu
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Bardzo niska zawartość błonnika i białka
- Wysoko przetworzona skrobia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu naleśnik z mąki z tapioki?
naleśnik z mąki z tapioki ma indeks glikemiczny 85 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 34 na 100 g.
Czy naleśnik z mąki z tapioki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
naleśnik z mąki z tapioki ma wysoki indeks glikemiczny (85) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Naleśnik bez zbóż.
Jak naleśnik z mąki z tapioki wpływa na poziom cukru we krwi?
naleśnik z mąki z tapioki ma ładunek glikemiczny 34 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź naleśnik z mąki z tapioki w aplikacji Logi, z własną porcją.
