żurawina w gorzkiej czekoladzie
Niski IG
ŁG 33 na 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
żurawina w gorzkiej czekoladzie ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Zaktualizowano 24 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 7 na 100 g Zamiana na czekoladę gorzką 85% znacząco obniża ładunek glikemiczny z 33 do 4, zapewniając znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną.
Czekolada gorzka 85% - Świeże maliny z rozpuszczoną gorzką czekoladą 90%ŁG 4 na 100 g Ta zamiana oferuje podobny profil smakowy przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (4 w porównaniu do 33) dzięki zawartości błonnika w malinach.
- Mieszanka surowego ziarna kakaowca i surowych migdałówŁG 1 na 100 g Zapewnia to satysfakcjonującą chrupkość i smak czekolady przy znikomym ładunku glikemicznym wynoszącym 1, w porównaniu do 33 w oryginalnej przekąsce.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
żurawina w gorzkiej czekoladzie to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 54 g |
| Naturalne | 24 g |
| Dodane | 30 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 4 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 9 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some dietary fiber
- Provides antioxidants from cranberries and cocoa
- High added sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: żurawina w gorzkiej czekoladzie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu żurawina w gorzkiej czekoladzie?
żurawina w gorzkiej czekoladzie ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 33 na 100 g.
Czy żurawina w gorzkiej czekoladzie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
żurawina w gorzkiej czekoladzie ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak żurawina w gorzkiej czekoladzie wpływa na poziom cukru we krwi?
żurawina w gorzkiej czekoladzie ma ładunek glikemiczny 33 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź żurawina w gorzkiej czekoladzie w aplikacji Logi, z własną porcją.
