Świeże maliny z rozpuszczoną gorzką czekoladą 90%
Niski IG
ŁG 4 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
Świeże maliny z rozpuszczoną gorzką czekoladą 90% ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 7 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Świeże maliny z rozpuszczoną gorzką czekoladą 90% to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 8 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 5.5 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogate w przeciwutleniacze
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
- Dodatkowe przetworzenie przez czekoladę
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Świeże maliny z rozpuszczoną gorzką czekoladą 90%?
Świeże maliny z rozpuszczoną gorzką czekoladą 90% ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Świeże maliny z rozpuszczoną gorzką czekoladą 90% jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Świeże maliny z rozpuszczoną gorzką czekoladą 90% ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Świeże maliny z rozpuszczoną gorzką czekoladą 90% wpływa na poziom cukru we krwi?
Świeże maliny z rozpuszczoną gorzką czekoladą 90% ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
- Smażony banan GI 60
- Smażony ananas GI 66
- Awokado z sokiem z limonki i stewią GI 10
- Mrożone maliny lub borówki z wiórkami gorzkiej czekolady 85% GI 30
- mrożone borówki czarne GI 53
-
Czarne porzeczki (black currants) GI 15 - mrożone wiśnie GI 22
- Mrożony blendowany banan z naturalnym masłem migdałowym GI 45
Sprawdź Świeże maliny z rozpuszczoną gorzką czekoladą 90% w aplikacji Logi, z własną porcją.
