Awokado z sokiem z limonki i stewią

GI 10 · NiskiŁG 1 / 100 g9/10

Niski IG

10 GI

ŁG 1 na 100 g

Wynik Logi 9/10

Wysoka zawartość błonnika
Umiarkowana gęstość kaloryczna

Awokado z sokiem z limonki i stewią ma indeks glikemiczny 10 (Niski).

Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Awokado z sokiem z limonki i stewią to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

130

Kalorie

7 g

Węglowodany

1.8 g

Białko

11 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	130 kcal
Węglowodany	7 g
Cukry (wszystkie)	1.2 g
Naturalne	1.2 g
Dodane	0 g
Błonnik	5.2 g
Rozpuszczalny	1.8 g
Nierozpuszczalny	3.4 g
Białko	1.8 g
Tłuszcze	11 g
Nasycone	1.7 g
Nienasycone	8.8 g
Sód	7 mg

Poziom przetworzenia

25%

Minimalny

Dlaczego taki wynik?

Wysoka zawartość błonnika
Bogate w zdrowe tłuszcze nienasycone
Niski ładunek glikemiczny
Umiarkowana gęstość kaloryczna
Niska zawartość białka

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Awokado z sokiem z limonki i stewią?

Awokado z sokiem z limonki i stewią ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.

Czy Awokado z sokiem z limonki i stewią jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Awokado z sokiem z limonki i stewią ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Awokado z sokiem z limonki i stewią wpływa na poziom cukru we krwi?

Awokado z sokiem z limonki i stewią ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź Awokado z sokiem z limonki i stewią w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.