Smażony ananas
Średni IG
ŁG 14 na 100 g
- Zawiera witaminę C i przeciwutleniacze
- Wysoki indeks glikemiczny
Smażony ananas ma indeks glikemiczny 66, wyższy niż zwykły Świeży ananas (59).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Świeży ananas
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażony ananas to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 17 g |
| Naturalne | 17 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 0.6 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.1 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera witaminę C i przeciwutleniacze
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Wysoki indeks glikemiczny
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera tłuszcz dodany podczas smażenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażony ananas?
Smażony ananas ma indeks glikemiczny 66 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 14 na 100 g.
Czy Smażony ananas jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smażony ananas ma umiarkowany indeks glikemiczny (66). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Świeży ananas ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Świeży ananas w tej bazie, Pieczony ananas ma najniższy ładunek glikemiczny (7 na 100 g).
Sprawdź Smażony ananas w aplikacji Logi, z własną porcją.
