Pieczony ananas
Średni IG
ŁG 7 na 100 g
- Dobre źródło witaminy C
- Umiarkowany indeks glikemiczny
Pieczony ananas ma indeks glikemiczny 59, taki sam jak zwykły Świeży ananas (59).
Zaktualizowano 17 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Świeży ananas
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczony ananas to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 50 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.4 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło witaminy C
- Niska zawartość tłuszczu
- Bez dodatku cukru
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość naturalnych cukrów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczony ananas?
Pieczony ananas ma indeks glikemiczny 59 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 7 na 100 g.
Czy Pieczony ananas jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczony ananas ma umiarkowany indeks glikemiczny (59). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Świeży ananas ma najniższy ładunek glikemiczny?
Pieczony ananas ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Świeży ananas w tej bazie (7 na 100 g).
Sprawdź Pieczony ananas w aplikacji Logi, z własną porcją.
