smażona brzoskwinia
Niski IG
ŁG 3.6 na 100 g
- Zawiera przeciwutleniacze
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
smażona brzoskwinia ma indeks glikemiczny 42, taki sam jak zwykły Brzoskwinia (42).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Brzoskwinia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
smażona brzoskwinia to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 126 kcal |
| Węglowodany | 8.49 g |
| Cukry (wszystkie) | 7.47 g |
| Naturalne | 7.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.33 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.9 g |
| Białko | 0.81 g |
| Tłuszcze | 11.02 g |
| Nasycone | 1.47 g |
| Nienasycone | 9.55 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera przeciwutleniacze
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Utrata części składników odżywczych w wyniku smażenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: smażona brzoskwinia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu smażona brzoskwinia?
smażona brzoskwinia ma indeks glikemiczny 42 (Niski) i ładunek glikemiczny 3.6 na 100 g.
Czy smażona brzoskwinia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
smażona brzoskwinia ma niski indeks glikemiczny (42), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Brzoskwinia ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Brzoskwinia w tej bazie, Brzoskwinie z puszki w wodzie ma najniższy ładunek glikemiczny (2.3 na 100 g).
Sprawdź smażona brzoskwinia w aplikacji Logi, z własną porcją.
