Brzoskwinie z puszki
Średni IG
ŁG 11.6 na 100 g
- Zawiera pewne naturalne witaminy
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Brzoskwinie z puszki ma indeks glikemiczny 58, wyższy niż zwykły Brzoskwinia (42).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #169112 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Brzoskwinia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Brzoskwinie z puszki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 74 kcal |
| Węglowodany | 19.94 g |
| Cukry (wszystkie) | 18.64 g |
| Naturalne | 9.9 g |
| Dodane | 8.72 g |
| Błonnik | 1.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.9 g |
| Białko | 0.45 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 4 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewne naturalne witaminy
- Wysoka zawartość wody
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Umiarkowany indeks/ładunek glikemiczny
- Niska gęstość błonnika i białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Brzoskwinie z puszki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Brzoskwinie z puszki?
Brzoskwinie z puszki ma indeks glikemiczny 58 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 11.6 na 100 g.
Czy Brzoskwinie z puszki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Brzoskwinie z puszki ma umiarkowany indeks glikemiczny (58). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Brzoskwinia ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Brzoskwinia w tej bazie, Brzoskwinie z puszki w wodzie ma najniższy ładunek glikemiczny (2.3 na 100 g).
Sprawdź Brzoskwinie z puszki w aplikacji Logi, z własną porcją.
