Brzoskwinia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →
Brzoskwinia ma indeks glikemiczny 42, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 4 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Brzoskwinia plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Brzoskwinia to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość wody i niska kaloryczność
- ✓ Produkt nieprzetworzony
- ✗ Relatywnie niska zawartość błonnika
- ✗ Wysoka zawartość cukrów prostych w stosunku do sytości
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 39 kcal |
| Węglowodany | 9.5g |
| Cukry (wszystkie) | 8.4g |
| Naturalne | 8.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.5g |
| Rozpuszczalny | 0.45g |
| Nierozpuszczalny | 1.05g |
| Białko | 0.9g |
| Tłuszcze | 0.3g |
| Nasycone | 0.02g |
| Nienasycone | 0.08g |
| Sód | 0mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Brzoskwinia?
Brzoskwinia ma indeks glikemiczny 42, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 4 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Brzoskwinia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Brzoskwinia ma niski indeks glikemiczny (42), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Brzoskwinia wpływa na poziom cukru we krwi?
Brzoskwinia ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →