Brzoskwinie z puszki w wodzie
Niski IG
ŁG 0.7 na typowa plaster (30 g) · ŁG 2.3 na 100 g
- Brak dodanych cukrów
- Niektóre utraty składników odżywczych podczas przetwarzania
Brzoskwinie z puszki w wodzie ma indeks glikemiczny 38, niższy niż zwykły Brzoskwinia (42). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.7.
Zaktualizowano 22 sty 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #169929 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Brzoskwinia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Brzoskwinie z puszki w wodzie to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 24 kcal |
| Węglowodany | 6.11 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.81 g |
| Naturalne | 4.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.9 g |
| Białko | 0.44 g |
| Tłuszcze | 0.06 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.06 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Brak dodanych cukrów
- Niskokaloryczny i o niskim ładunku glikemicznym
- Zawiera błonnik i składniki odżywcze
- Niektóre utraty składników odżywczych podczas przetwarzania
- Mniejsza zawartość błonnika niż w całościowym owocu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Brzoskwinie z puszki w wodzie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Brzoskwinie z puszki w wodzie?
Brzoskwinie z puszki w wodzie ma indeks glikemiczny 38 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 0.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.3.
Czy Brzoskwinie z puszki w wodzie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Brzoskwinie z puszki w wodzie ma niski indeks glikemiczny (38), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Brzoskwinia ma najniższy ładunek glikemiczny?
Brzoskwinie z puszki w wodzie ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Brzoskwinia w tej bazie (2.3 na 100 g).
Sprawdź Brzoskwinie z puszki w wodzie w aplikacji Logi, z własną porcją.
