Smażone suszone śliwki
Niski IG
ŁG 19 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Smażone suszone śliwki ma indeks glikemiczny 35, wyższy niż zwykły Suszone śliwki (29).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Suszone śliwki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażone suszone śliwki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 36 g |
| Naturalne | 36 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 4.5 g |
| Białko | 2.2 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera przeciwutleniacze
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zwiększona zawartość tłuszczu w wyniku smażenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Smażone suszone śliwki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażone suszone śliwki?
Smażone suszone śliwki ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 19 na 100 g.
Czy Smażone suszone śliwki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smażone suszone śliwki ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Suszone śliwki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Suszone śliwki w tej bazie, Śliwki bez pestek ma najniższy ładunek glikemiczny (18 na 100 g).
Sprawdź Smażone suszone śliwki w aplikacji Logi, z własną porcją.
