Smażony scone
GI 75 · WysokiŁG 34 / 100 g3/10
Wysoki IG
75 GI
ŁG 34 na 100 g
Wynik Logi 3/10
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Smażony scone ma indeks glikemiczny 75, wyższy niż zwykły Skon (70).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Skon
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażony scone to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
350
Kalorie
45 g
Węglowodany
6 g
Białko
16 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 16 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 11 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
80%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Dostarcza szybkiej energii
- Zawiera trochę białka
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Przetworzona mąka oczyszczona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażony scone?
Smażony scone ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 34 na 100 g.
Czy Smażony scone jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smażony scone ma wysoki indeks glikemiczny (75). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Która forma Skon ma najniższy ładunek glikemiczny?
Smażony scone ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Skon w tej bazie (34 na 100 g).
Sprawdź Smażony scone w aplikacji Logi, z własną porcją.
