Smażona skorupka chalupa
Wysoki IG
ŁG 36 na 100 g
- Dostarcza pewną ilość białka
- Wysoka zawartość węglowodanów rafinowanych
Smażona skorupka chalupa ma indeks glikemiczny 75, taki sam jak zwykły Muszla chalupa (75).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Muszla chalupa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażona skorupka chalupa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 48 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 17 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dostarcza pewną ilość białka
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoka zawartość węglowodanów rafinowanych
- Wysoka zawartość sodu
- Żywność wysokoprzetworzona i smażona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażona skorupka chalupa?
Smażona skorupka chalupa ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 36 na 100 g.
Czy Smażona skorupka chalupa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smażona skorupka chalupa ma wysoki indeks glikemiczny (75). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Która forma Muszla chalupa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Smażona skorupka chalupa ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Muszla chalupa w tej bazie (36 na 100 g).
Sprawdź Smażona skorupka chalupa w aplikacji Logi, z własną porcją.
