Produkty bez gluten

5455 produktów

Produkty w tej bazie bez składników zawierających gluten. Wykluczono pszenicę, żyto, jęczmień oraz większość pieczywa, makaronów i wypieków; pozostają naturalnie bezglutenowe produkty jak ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe, owoce, warzywa, mięso i ryby. Zawsze sprawdzaj etykietę produktu pakowanego. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Szynka sopocka 4/10 Szynka surowa peklowana 4/10 Szynka szwarcwaldzka klasyczna 4/10 Szynka w plasterkach 4.5/10 Szynka wieprzowa 4/10 Szynka york 6.5/10 Szynka z indyka 3/10 Szynka z kurczaka 5/10 Szynka zieleńska 6.5/10 Śledź 8.5/10 Śledź atlantycki 8/10 Śledź atlantycki 9/10 Śledź marynowany 4/10 Śledź marynowany 6/10 Śledź w oleju lnianym 7/10 Śledź w oleju z cebulą 7/10 Śledź w wodzie 8/10 Śledź wędzony 7/10 Ślimaki 9/10 Śmietana 36% 3/10 Śmietana meksykańska 4/10 Śmietana tłusta 5/10 Śmietana zsiadła 3/10 Śmietanka 4/10 Śmietanka do gotowania 4/10 Śmietanka kokosowa niesłodzona rozcieńczona wodą 6/10 Śmietanka świeża 4/10 Śmietanka wegańska 4/10 Śnieg świeży 2/10 Środek spulchniający 2/10 Środek spulchniający o niskiej zawartości sodu 4/10 Środki konserwujące 1/10 Środki konserwujące 2/10 Świeże filety z białej sardeli 9/10 Świeże lub pieczone sardynki 9/10 świeży stek z tuńczyka 9/10 Świeży tuńczyk 8/10 Tablet witaminy d3 2/10 Tablet z suplementem cynku 5.5/10 Tahini bez cukru 7.5/10 Tahini czosnkowy 7/10 Tarty parmezan 7/10 Tarty ser twardy o obniżonej zawartości sodu 6/10 Tauryna 5/10 Tequila 2/10 Tiamina 7/10 Tilapia 9/10 Tłuszcz całkowity 2/10 Tłuszcz drobiowy 3/10 Tłuszcz nasycony 1/10 Tłuszcz palmowy 3/10 Tłuszcz roślinny 3/10 Tłuszcz roślinny utwardzony 1/10 Tłuszcz zwierzęcy 3/10 Tłuszcze 5/10 Tłuszcze i oleje 3/10 Tłuszcze wielonienasycone 6/10 Tortilla keto 6.5/10 Tradycyjna feta 6/10 Tripolifosforan sodu 1/10 Tropikalny chmiel 8/10 Tuńczyk Ahi 9.5/10 Tuńczyk albakora 9/10 Tuńczyk biały 8/10 Tuńczyk light 8/10 Tuńczyk w puszce 7/10 Tuńczyk we własnym sosie 7.5/10 Tuńczyk z sezamem 8/10 Twardy ser 6/10 Twardy ser dojrzewający 6/10 Twardy ser kozi 6/10 Twarożek 4/10 Twarożek półtłusty 7/10 Twaróg niskosodowy 6.5/10 Twaróg pełnotłusty 5.5/10 Twaróg trójkątny 5/10 Twaróg z olejem 5.5/10 Tymianek suszony 9/10 Udka żabki 9/10 Udko z kurczaka 7/10 Udko z kurczaka 6/10 Udko z kurczaka 8/10 Udko z kurczaka z skórą 6.5/10 Udziec i udo z kurczaka z rożna 7/10 Udziec jagnięcy 7/10 Udziec jagnięcy 5/10 Udziec z kaczki confit 6/10 Ugotowany kurczak 8/10 Vital Proteins Kolagen Peptydy 7/10 Wanilia mielona 7/10 Wapń 6/10 Warzywna bulionowa 2/10 Wątroba 6/10 Wątroba cielęca 9/10 Wątroba kaczki 7/10 Wątroba wieprzowa 7/10 Wątroba wołowa 8/10 Wątróbka drobiowa (chicken liver) 8/10 Wątróbka kiełbasa 4/10 Wegałe masło 3/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.