Kremówka karpacka
Średni IG
ŁG 23 na 100 g
- Zawiera białko pochodzące z jaj i mleka
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
Kremówka karpacka ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g To zapewnia kremową, satysfakcjonującą alternatywę deseru ze znacznie niższym indeksem glikemicznym (GL) wynoszącym 2 w porównaniu do 23 w przypadku ciasta.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia - ŁG 8 na 100 g To oferuje słodką, wyśmienitą przekąskę, drastycznie zmniejszając wpływ na poziom cukru we krwi z GL 23 do 8.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kremówka karpacka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 290 kcal |
| Węglowodany | 35 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 15 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko pochodzące z jaj i mleka
- Dostarcza wapń z kremu budyniowego
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Produkt wysokoprzetworzony
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kremówka karpacka?
Kremówka karpacka ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 23 na 100 g.
Czy Kremówka karpacka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kremówka karpacka ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia.
Jak Kremówka karpacka wpływa na poziom cukru we krwi?
Kremówka karpacka ma ładunek glikemiczny 23 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Kremówka karpacka w aplikacji Logi, z własną porcją.
