Suszony czosnek
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →
Suszony czosnek ma indeks glikemiczny 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 22 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Suszony czosnek plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Suszony czosnek to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Wysoka koncentracja z powodu suszenia
- ✗ Niższa zawartość wody
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 331 kcal |
| Węglowodany | 72.7g |
| Cukry (wszystkie) | 2.4g |
| Naturalne | 2.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 9g |
| Rozpuszczalny | 2.7g |
| Nierozpuszczalny | 6.3g |
| Białko | 16.6g |
| Tłuszcze | 0.7g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.6g |
| Sód | 60mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszony czosnek?
Suszony czosnek ma indeks glikemiczny 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 22 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Suszony czosnek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszony czosnek ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Suszony czosnek wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszony czosnek ma ładunek glikemiczny 22 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →