babeczka z ciasta francuskiego
Średni IG
ŁG 23 na 100 g
- Provides some energy
- High in saturated fat
babeczka z ciasta francuskiego ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 7 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Pieczony bakłażan z pomidorami odmian tradycyjnych, czosnkiem i serem fetaŁG 2 na 100 g Pieczone wieże z bakłażana zapewniają wyrafinowaną, warstwową teksturę podobną do vol-au-vent, drastycznie zmniejszając wpływ na glikemię z GL 23 do 2.
- ŁG 0.3 na 100 g Kapelusz grzyba portobello stanowi doskonałą, bogatą w składniki odżywcze bazę dla wytrawnych nadzień z pomijalnym indeksem GL wynoszącym 0,33.
Surowy kapelusz portobello
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
babeczka z ciasta francuskiego to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 38 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 28 g |
| Nasycone | 14 g |
| Nienasycone | 14 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Provides some energy
- Contains small amount of fiber
- High in saturated fat
- High glycemic load
- Ultra-processed refined flour
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: babeczka z ciasta francuskiego
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu babeczka z ciasta francuskiego?
babeczka z ciasta francuskiego ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 23 na 100 g.
Czy babeczka z ciasta francuskiego jest dobry dla osób z insulinoopornością?
babeczka z ciasta francuskiego ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Pieczony bakłażan z pomidorami odmian tradycyjnych, czosnkiem i serem feta.
Jak babeczka z ciasta francuskiego wpływa na poziom cukru we krwi?
babeczka z ciasta francuskiego ma ładunek glikemiczny 23 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź babeczka z ciasta francuskiego w aplikacji Logi, z własną porcją.
